女性をいたわる新発見成分 エクオールのひみつ

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女性に朗報!からだを助けるエクオールを徹底解明

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20人の結果発表

このページでは、30代~40代の女性20人でソイチェックを行った結果について発表しています。

発表!エクオールをつくれるのは20人中何人?

 ソイチェックはLevel.1~Level.5の5段階で評価されます。

エクオールが作れるのは、Level.3以上の人。今回のソイチェックでは、Level.4が3人、Level.3が3人の計6人がエクオールをつくることができるという結果が出ました。

ソイチック結果円グラフ

年齢別 つくれる人/つくれない人の割合 

参加人数・・・計20名

  • 30代・・・11名 つくれる人1名(9%)、つくれない人10名(91%)
  • 40代・・・5名 つくれる人4名(80%)、つくれない人1名(20%)
  • 50代・・・4名 つくれる人0名(0%)、つくれない人1名(100%)

エクオールをつくれる人の生活習慣は?

 エクオールをつくれると診断された人たちの生活習慣について見てみましょう。

Q. 大豆食品を週にどのくらい食べますか?

  • ほとんど食べない・・・1人(17%)
  • 週1~2日・・・4人(66%)
  • 週3~5日・・・1人(17%)
  • ほぼ毎日・・・0人

Q. 月経のサイクルは?

  • 順調・・・5人(83%)
  • 不順・・・0人
  • 閉経・・・1人(17%)

Q. 更年期の症状はありますか?

  • ない・・・4人(67%)
  • ある(症状は軽い)・・・2人(33%)
  • ある(症状は重い)・・・0人

Q. お肌で気になることはありますか?(複数回答可)

  • ない・・・0人
  • しみ・・・5人
  • しわ・・・3人
  • 乾燥・・・3人

エクオールをつくれない人の生活習慣は?

エクオールをつくれないと診断された人たちの生活習慣について見てみましょう。 

Q. 大豆食品を週にどのくらい食べますか?

  • ほとんど食べない・・・2人(14%)
  • 週1~2日・・・6人(43%)
  • 週3~5日・・・5人(36%)
  • ほぼ毎日・・・1人(7%)

Q. 月経のサイクルは?

  • 順調・・・9人(64%)
  • 不順・・・3人(22%)
  • 閉経・・・2人(14%)

Q. 更年期の症状はありますか?

  • ない・・・12人(86%)
  • ある(症状は軽い)・・・2人(14%)
  • ある(症状は重い)・・・0人

Q. お肌で気になることはありますか?(複数回答可)

  • ない・・・3人
  • しみ・・・8人
  • しわ・・・4人
  • 乾燥・・・5人
  • その他(たるみ、むくみ、毛穴、くま、吹き出物)・・・各1人

 

「エクオールがつくれるのは50%って本当?」一覧

 

エクオールを補うおすすめサプリメント
エクエル
エクエル 画像引用元:オオツカ・プラスワン
(http://www.otsuka-plus1.com/shop/g/g54071/)
販売元大塚製薬
1日の
エクオール摂取量
10.0㎎
価格/内容量4,320円/112粒
エクオール10mg
(1日の必要摂取量)
あたりの価格
154円

1日の摂取量目安である10㎎のエクオールをしっかり補えるうえ、吸収力に優れた大豆イソフラボンアグリコンが1粒中1.6㎎含まれています。1日に必要なエクオール10mg当たりの価格では最も安価でした。

エクオール+ラクトビオン酸
エクオール+ラクトビオン酸 画像引用元:Advaced Medical Care
(http://www.suppli-tm.com/equol/)
販売元Advaced Medical Care
1日の
エクオール摂取量
10.0㎎
価格/内容量5,832円/90粒
エクオール10mg
(1日の必要摂取量)
あたりの価格
194円

1日3粒で10㎎のエクオールが補えるサプリメントです。エクオールに加え、ラクトビオン酸によってエクオールの生産力が上がっているので、エクオールを自分で生産できる方は注目です。

発酵大豆イソフラボンエクオール
発酵大豆イソフラボンエクオール 画像引用元:小林製薬
(http://www.kobayashi.co.jp/seihin/eq/index.html)
販売元小林製薬
1日の
エクオール摂取量
2.0㎎
価格/内容量2,700円/30粒
エクオール10mg
(1日の必要摂取量)
あたりの価格
450円

エクオールの含有量は1日分あたり2㎎と少なめですが、イソフラボンがたっぷりと含まれており、1日の摂取目安量30㎎に近い28㎎(アグリコン換算だと17.5mg)が配合されています。

マメビオプラス
マメビオプラス 画像引用元:マメビオショップ
(https://www.probiotech.jp/products/detail.php?product_id=4)
販売元プロバイオテック
1日の
エクオール摂取量
公式サイトに記載なし
価格/内容量4,574円/30粒
エクオール10mg
(1日の必要摂取量)
あたりの価格
不明(エクオールの含有量記載無しのため)

エクオールを含むイソフラボンがたっぷりと配合されたカプセルタイプのサプリメント。イソフラボンの他に乳酸菌をはじめとする「BF4菌群」が含まれており、腸内環境もキレイにしてくれます。

 
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